少しの運動を 久々汗をかく運動 一時期ハマってやってたのを ハマるとガッって感じでやるんだけど、その後がなかなか続かないというか やりすぎちゃう感じで 決まりごとを作るのも良し悪しだなって その時の気分に合わせてってのもいいのかもしれないななん…